Bazı çocuklar için okula dönüş endişe ve üzüntü kaynağı olabiliyor. Yaşadıkları yoğun stres nedeniyle okula geri dönmek istemeyen çocuklar için ebeveynlere yol gösteren DoktorTakvimi uzmanlarından Uzman Klinik Psk. Benan Şahinbaş, öncelikle kaygıların nedenini araştırmak gerektiğini söylüyor.
Uzun bir tatil sonrasında hem çocuklar ve aileleri hem de öğretmenler için yeni maraton başlıyor. Tatil sonrası okula uyum ve oryantasyon süreci herkes için güç bir durum. Kimileri hasretle beklediği okuluna ve okul rutinine daha rahat uyum sağlayabilirken, kimileri ise kendini son derece gergin, kaygılı ve üzgün hissedebiliyor. Stres yaşayan çocuklara yardımcı olmak için neler yapmak gerektiğini DoktorTakvimi uzmanlarından Uzman Klinik Psk. Benan Şahinbaş, anlatıyor. Çocuğa yardımcı olabilmek için kaygıların nedenlerini araştırmanın çok önemli olduğunu söyleyen Uzm. Kl. Psk. Şahinbaş, “Eğer kaygının nedenlerini anlamazsanız bunu geçirmek de mümkün olmayabilir. Yeni sınıf, yeni arkadaşlıklar, geçmişte yaşanmış sıkıntılı durumlar mevcutsa onların tekrarlanma olasılığının gerginliği, derslerde başarı kaygısı, ailelerin başarı konusunda çocuklara aşırı baskısı davranması, sınav kaygısı ve stres yönetimi gibi konular kaygıların belli başlı nedenlerini oluşturabilir. Bu nedenle altta yatan gerçekliğin ne olduğunu bilmek gerekir” diyor.
Uzm. Kl. Psk. Şahinbaş, çocukların okula uyumlarını ve stresle başa çıkmalarını kolaylaştıracak bazı metotları şöyle sıralıyor:
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
Galatasaray
25 +33 60Fenerbahçe
24 +35 54Beşiktaş
25 +20 49Adana Demir
25 +20 45Trabzonspor
25 +10 44Başakşehir
24 +8 41Kayserispor
25 +3 38Konyaspor
25 +2 34Karagümrük
24 +4 31Antalyaspor
25 -8 28Alanyaspor
25 -11 28Sivasspor
25 -7 27Kasımpaşa
25 -13 26Gaziantep FK
25 -8 25MKE Ankaragücü
24 -10 25İstanbulspor
24 -21 24Giresunspor
24 -19 23Hatayspor
24 -28 23Ümraniyespor
25 -10 22Burcunuzu ve onun burcunu seçerek, birbirinize olan uyumunuzu hemen öğrenebilirsiniz.