Mide gazı, sindirim sistemi sorunları arasında oldukça yaygın bir rahatsızlıktır. Hemen hemen her yaştan insanın karşılaştığı yaygın bir sorun olan mide gazı, günlük yaşamda rahatsız edici olsa da evde tedavi yöntemleri ile giderilebilir. Bu yazımızdan, mide gazının nedenleri ve belirtileri hakkında bilgi edinebilirsiniz. Ayrıca mide gazına ne iyi gelir, mide gazını önlemek için neler yapılabilir gibi ipuçlarını da yazımızda bulabilirsiniz.
Mide Gazı Nedir?
Mide gazı, midenin şişmesine ve dolayısıyla karın bölgesinde ağrıya neden olan gazların birikmesi durumudur. Sindirim süreci sırasında vücutta gaz üretimi oluşur ve bu gazlar genellikle fark edilmeden bir şekilde dışarı atılır. Ancak, bağırsaklarda gaz birikmesi durumunda, midede şişkinlik ve ağrı hissedilir. Bu da kişileri son derece rahatsız eder.
Mide Gazının Oluşmasının Nedenleri Nelerdir?
Mide gazı oluşmasının birçok nedeni vardır. Bunlar aşağıdaki gibi sıralanabilir:
Mide Gazı Belirtileri Nelerdir?
Mide gazı belirtileri bazen günlük hayatı zorlaştıracak nitelikte olabilir. Böyle durumlarda strese kapılmadan tedavi yöntemlerini denemek faydalı olur. Mide gazının yaygın olarak görülen belirtileri şunlardır:
Mide Gazı Tanısı Nasıl Konur?
Mide gazının tanısı, Memorial gibi sağlık kuruluşlarında genellikle belirtilerin değerlendirilmesi, fiziksel muayene ve bazı laboratuvar testleri ile konur. Doktor öncelikle stetoskop kullanarak karın bölgesini dinleyebilir ve şişkinliği kontrol edebilir. Ayrıca, kan testleri, dışkı testleri veya röntgen gibi ek testler yapılabilir.
Mide Gazı Nasıl Tedavi Edilir?
Mide gazı tedavisi, nedenine bağlı olarak değişebilir. Birçok insan, evde uygulayabilecekleri basit yöntemlerle mide gazını hafifletebilirler. Örneğin; yavaş bir şekilde yemek yemek, gazlı içeceklerden kaçınmak, sakız çiğnememek ve sigarayı bırakmak gibi adımlar atılabilir. Ancak, ciddi vakalarda, doktor ilaç reçete edebilir.
Mide Gazına Ne İyi Gelir?
Mide gazına iyi gelen yiyecekler arasında, hindiba, kefir, zencefil, balık, avokado, ananas, tarçın, maydanoz ve nane yer alır. Bu yiyecekler, şişkinliği azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca sindirim sistemini de düzenleyebilir.
Mide Gazı Yapabilen Yiyecek ve İçecekler Hangileridir?
Mide gazına neden olan yiyecek ve içecekler arasında, nohut, fasulye, mercimek, lahana, soğan, sarımsak, brokoli, karnabahar, çikolata, alkol, kafein, gazlı içecekler, süt ürünleri ve bazı meyveler yer alır. Mide gazına eğilimi olan kişilerin bu besinleri az miktarda veya dikkatli bir şekilde tüketmesi önerilir.
Mide Gazının Oluşmasını Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
Mide gazını önlemek ve rahat etmek için aşağıdaki adımları takip etmek faydalı olabilir:
Mide Gazı İçin Ne Zaman Doktora Başvurmak Gerekir?
Mide gazı genellikle geçici bir sorundur ve evde uygulayabileceğiniz yöntemlerle hafifletilebilir. Ancak bazı durumlarda Memorial gibi kaliteli sağlık hizmeti veren kuruluşlara başvurmanız gerekebilir. Bu durumlar şunları içerir:
Bebeklerde Mide Gazı Neden Oluşur?
Bebeklerde mide gazı, sindirim sistemi hala gelişmekte olduğu için oldukça yaygın bir sorundur. Bebeklerin mide gazı oluşumunu artıran birkaç neden vardır:
Bazı bebekler anne sütündeki frukto-oligosakkarit (FODMAP) gibi sindirimi zor olan bileşenlere karşı hassas olabilirler. Bu durumda, FODMAP içeren yiyecekler annenin beslenmesinden çıkarılmalıdır. FODMAP içeren besinler arasında; fasulye, mercimek, nohut, soğan, sarımsak, pırasa, buğday, arpa, kuskus, sebze çorbası karışımları, tahıl barları, süt, yoğurt, dondurma, peynir, kefir, elma, armut, şeftali, kiraz, kavun, nektarin, domates, patlıcan, brokoli, mantar bulunur.
Bebeklerde Mide Gazına İyi Gelen Yöntemler Nelerdir?
Bebeklerde mide gazına iyi gelen yöntemler şunlardır:
Bebeklerdeki mide gazı sorunu oldukça yaygındır. Genellikle de evde uygulanabilecek basit birkaç yöntemle hafifletilebilir. Ancak belirtiler daha şiddetli ise veya uzun süre devam ederse, mutlaka Memorial gibi sağlık kuruluşlarına danışmalısınız.
Galatasaray
34 +59 93Fenerbahçe
34 +58 89Trabzonspor
34 +15 58Başakşehir
34 +7 52Beşiktaş
34 +5 51Kasımpaşa
34 -3 49Ç. Rizespor
34 -6 49Alanyaspor
34 +3 48Sivasspor
34 -4 48Antalyaspor
34 -3 45Adana Demir
34 +2 41Kayserispor
34 -9 40Samsunspor
34 -7 39MKE Ankaragücü
34 -3 38Karagümrük
34 -2 36Konyaspor
34 -14 36Gaziantep FK
34 -15 34Hatayspor
34 -10 33Pendikspor
34 -32 30İstanbulspor
34 -41 16Burcunuzu ve onun burcunu seçerek, birbirinize olan uyumunuzu hemen öğrenebilirsiniz.
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.